３月の無料ぷるぷる体操の日程を更新しました。

身体をぷるぷる揺らして健康になる、ぷるぷる体操だけでなく、健康になるためやケガをしないための身体の使い方などの、プチ講座を行っています。

本当にお医者さんが言うとおりに、運動したら健康になるのでしょうか？

大概の人は足腰が痛くなって、余計に不健康になってしまいます。

さて、何で足腰が痛くなるのでしょうか？

それは、身体の使い方が間違っているからです。

どこが間違っているのか？

その辺のお話などをちょろっとしています。

これって、お金をもらっても良い内容だよな～

と、思いながら、来てくださった方々のお帰りの際の笑顔を見ると、もう少し無料でやっちゃおうかな～と思ってしまいます。

ご予約なしでも参加していただけますが、人数によっては先着順になります。

ご予約はこちらから！